tag:blogger.com,1999:blog-44818470785093722222023-11-15T13:06:31.959-03:00Mara CooperAcorda Alice...Unknownnoreply@blogger.comBlogger11125tag:blogger.com,1999:blog-4481847078509372222.post-47893633677807245532012-07-16T23:20:00.000-03:002012-07-16T23:20:27.263-03:00Um pouco de poesia.Você embalou meus sonhos de menina, me amou e sem perceber ou nunca saber despertou em mim confiança, mesmo estando longe.<br />
Você foi minha ancora de sobrevivencia emocional, meu amigo, irmão... aquele que estava em meus pensamentos quando me sentia só, quando a vida me mostrava sem piedade que eu estava só.<br />
Você foi o que poderia ter sido, o inesperado , a pergunta e a resposta. <br />
O sustento, o alimento da alma , a esperança...<br />Mara Cooperhttp://www.blogger.com/profile/11312255235688995424noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4481847078509372222.post-31889580013242012712011-11-24T09:21:00.004-02:002011-11-24T09:29:23.657-02:00Solidão...Não havia percebido por que gosto tanto dos 3 pontinhos...<br />Hoje descobri!<br />Tantas frases sem terminar...tantas emoções ...tantos desabafos...tantas questões...tantos...<br />A vida passa e a gente se cala, aprendendo a lamber as feridas, em um canto qualquer...<br />Compreende...Não entende...<br />E o sorriso mascara tudo...<br />Quanta solidão...<br />Entre <span id="SPELLING_ERROR_0" class="blsp-spelling-corrected">labirintos</span> e charadas procuramos nos conhecer.<br />Preciso colocar um ponto final.<br />Vou me despedir por hora dos ...<br />Ponto final. Você nasce só e morre só.<br />Você pode e deve reinscrever sua história com um final feliz e ponto final.<br />Adeus solidão. Adeus!Mara Cooperhttp://www.blogger.com/profile/11312255235688995424noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4481847078509372222.post-64280782974170554802011-11-11T19:02:00.005-02:002011-11-24T09:55:43.129-02:00Tirando férias de mim!Ao longo dos anos nos <span id="SPELLING_ERROR_0" class="blsp-spelling-error">responsabilizamos</span> por tantas coisas, tantas pessoas e vivemos cercados de muitas coisas para resolver, fazer, colocar em ordem!<br />Hoje vou começar a tirar férias de mim, do meu eu possessivo e ao mesmo tempo culpado.<br />Hoje vou tirar férias dos meus pensamentos, dos meus julgamentos e das pessoas.<br /><br />Primeiro vou pensar:<br />As pessoas entendem, ouvem, respeitam minhas fraquezas e <span id="SPELLING_ERROR_1" class="blsp-spelling-corrected">frustrações</span>?<br /><span id="SPELLING_ERROR_2" class="blsp-spelling-error">Compartilham</span> entusiasmo por minhas conquistas? Minhas alegrias e meu contagiante <span id="SPELLING_ERROR_3" class="blsp-spelling-error">otimismo</span>?<br /><br />Então Alice, acorde!!!Mara Cooperhttp://www.blogger.com/profile/11312255235688995424noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4481847078509372222.post-42928650245814368042011-11-11T19:01:00.000-02:002011-11-11T19:02:19.874-02:00Tirando férias de mim!Mara Cooperhttp://www.blogger.com/profile/11312255235688995424noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4481847078509372222.post-31309645134909022272011-10-08T09:18:00.007-03:002011-10-19T18:32:17.221-02:00Alice deveria ter acordado,quase virou Velha Adormecida!Prometemos tanto e fazemos tão pouco...a vida passa e tudo gira da mesma forma. Prometemos crescer, mas deixamos que os outros nos encolham!<br />Prometemos mudar, mas mudamos sempre pra melhorar a vida...dos outros!<br />Aceitamos tudo, engolimos tanto, ouvimos tanto!<br />Existe um vício, o vício da dor, do sofrer e por mais que desejemos sair, deixamos que as pessoas nos viciem com seus comentários, incertezas, tristezas, maldades!<br /><strong>Acorda Alice</strong>, deixe de ser Velha Adormecida e volte a ser Princesa! Resgate a menina que vive dentro de você! Você pode e deve! Pare de procurar entre labirintos e charadas quem você realmente é!<br />Todos temos o direito de sonhar, de acreditar e mudar nossas vidas!<br />Dê uma chance ao acaso e acredite que existe sempre alguém torcendo por você...<br />Mudar mesmo e não prometer mudar!Mara Cooperhttp://www.blogger.com/profile/11312255235688995424noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-4481847078509372222.post-25476961004037626532011-09-08T10:21:00.002-03:002011-09-08T10:34:38.517-03:00Tomando conta de mim!Sabe quando tudo parece pressioná-la, forçá-la a tomar decisões, fazer coisas que não quer?<br />Muitas vezes pensei sobre isto e acabei cedendo! Basta! Quero tomar conta de mim, aliás eu já tomo conta de mim, só que deixo os outros pensarem que tomam conta de mim! Alivia consciências!<br />Hoje acordei e pensei: Você pode e deve fazer o que quer, como sentar na varanda de sua casa e apreciá-la, sem pressa, sem correria. Lavar roupas e vê-las estendidas e perfumadas, saboreando o simples, trivial andar da vida!<br />Cantar, sorrir, andar descalça... Parar e ver os minutos passarem, coisa tão rara, quando estamos trabalhando!<br />Escutar a chuva sem pressa...pensar e enfim poder dizer, eu tomo conta de mim!Mara Cooperhttp://www.blogger.com/profile/11312255235688995424noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4481847078509372222.post-77190718628264515102011-07-05T08:54:00.003-03:002011-07-05T09:05:53.013-03:00Sabedoria...Quando as tempestades vem e o inverno parece assombrar nossa vida, é hora de parar!<br />Parar e se curvar docemente como a grama se curva quando a chuva de granizo vem e logo após ela se levanta.<br />Muitas vezes é hora de se curvar e esperar tudo passar.E tudo passa!<br />Há um poder infinito que nos pertence! È neste poder que reside toda a resiliência capaz de nos fazer enxergar além e esperar... e nos curvar!<br />Aceitar com brandura e esperar....<br />Esperar até que nossa alma se acalme e viver um dia de cada vez.<br />Vale respirar, contar até 1000 e simplesmente esperar.<br />Gosto de usar nestas horas esta dica:<br />Respirar<br />Reavaliar<br />Recomeçar!Mara Cooperhttp://www.blogger.com/profile/11312255235688995424noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4481847078509372222.post-25669046206520912852011-06-30T08:50:00.005-03:002011-07-01T13:21:10.692-03:00Quebrando a varinha de condãoDesde meninas somos ensinadas a resolver tudo, saber tudo, fazer tudo...<br />
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Com o passar dos anos a magia que existia em usar nossa varinha interior para solucionar todos os problemas, vai acabando e a varinha perdendo um pouco desta força.<br />
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Para compensar adotamos atitudes que servem como baterias para a nossa varinha de condão! E como pesa recarregar tais baterias.<br />
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Com certeza a varinha só será usada em beneficio alheio!<br />
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E a magia que existia dentro de nós? O que foi feita dela? Virou realidade...e por cansaço ou frustração, não a usamos mais.<br />
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Sabe o que resolvi?<br />
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Quebrar minha varinha de condão e usar o poder que existe dentro de mim, para resgatar esta magia, capaz de conseguir tudo o que quero e mereço da VIDA!Mara Cooperhttp://www.blogger.com/profile/11312255235688995424noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-4481847078509372222.post-67895726592143798002011-06-28T08:31:00.003-03:002011-06-28T08:46:34.718-03:00Vigilantes do Peso<span style="color:#333333;">Quando cheguei a Curitiba, há 20 anos atrás, não lidei bem com a mudança de clima, afinal saí do interior de São Paulo, bem quentinho, para um lugar frio. Foi muito difícil a adaptação e então para lidar com este desconforto, comecei a comer!!! Claro que bolos, tortas, e chocolates e sempre tinha uma desculpa para isto! Solidão, stress, alegrias, tudo e no final de um ano, engordei 14 quilos!<br />Com a auto estima baixa, a saúde péssima, resolvi mudar...claro que no começo eu só pensava em mudar. Querendo um milagre, pedi ajuda á um médico, e ele me apresentou o Vigilantes do Peso! No inicio fiquei frustrada, pois não era exatamente o que eu esperava, mas decidi encarar! Paguei a adesão e como era adepta de várias dietas milagrosas, quando contei ao meu marido, ele me disse:<strong> Vou pagar para ver!</strong> Até hoje brincamos sobre isto! Emagreci 16 quilos em 04 meses, me apaixonei pelo programa e digo: <strong>Este programa mudou a minha vida e pode mudar a sua! Sonhe, Acredite e Faça Acontecer!</strong><br />Hoje quase 17 anos depois, mantenho meu peso e meu relacionamento normal com a comida! Aprendi a comer, a me valorizar, a caminhar!<br />Como amo o Vigilantes do Peso! </span><a href="http://www.vigilantesdopeso.com.br/"><span style="color:#333333;">www.vigilantesdopeso.com.br</span></a><span style="color:#333333;"><br /></span>Mara Cooperhttp://www.blogger.com/profile/11312255235688995424noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4481847078509372222.post-28076216552412392282011-06-27T08:17:00.002-03:002011-06-27T09:13:05.784-03:00A semana começa!<div>Como é bom ter uma semana <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0">inteirinha</span> para reavaliar...repensar e agir diferente.</div>Este final de semana foi fantástico. Fantástico no sentido de rever posições, conhecer melhor as pessoas e reavaliar. <br />
Nesta nova semana vou usar a técnica dos 60 segundos.... antes de responder, antes de julgar e principalmente antes de pensar. <br />
Vou esperar 60 segundos antes de me preocupar, antes de tomar qualquer decisão. O impulso sempre me fez companhia, mas agora 60 segundos!!!<br />
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<div></div>Mara Cooperhttp://www.blogger.com/profile/11312255235688995424noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4481847078509372222.post-88888413386818841062011-06-22T21:00:00.003-03:002011-06-22T21:14:17.133-03:00Acorda AliceHoje resolvi acordar, sair da inércia, que muitas vezes confunde minha alma e até meus pensamentos. Sabe aquele dia nublado e feio, onde tudo parece dar errado? O que fazer, continuar com os velhos padrões, reclamar?<br />Não! Hoje acordei diferente....tirei férias de mim! Só tirando férias de mim, consigo tempo para mim.<br />Arrumei as gavetas do meu armário como quem arruma suas gavetas emocionais... limpei algumas, outras deixei para abrir mais tarde, joguei papéis velhos e principalmente aquelas metas que não consegui ainda realizar e que incomodavam tanto!<br />Sem o peso de tanta cobrança, me sinto mais leve e pronta a recomeçar...repensar...<br />Hoje inaugurei o dia da Mara! Um dia ainda vou lembrar deste dia com muita alegria!<br />Acho que estou começando a gostar...Mara Cooperhttp://www.blogger.com/profile/11312255235688995424noreply@blogger.com0